Välkommen till ReShape Studio

Hjälper människor med hälsa som livsstil för att känna sig friskare och starkare i sin vardag.
Personlig träning

Personlig
träning

Kostrådgivning

Kost-
rådgivning

Medicinsk träning

Medicinsk-
träning

Företagshälsovård

Företags-
hälsovård

Bokningen är öppen!

Välkommen på invigningen av ReShape Studio.

För att leva upp till Covid-19 restriktionerna och genomföra invigningen på ett säkert och tryggt sätt, så kommer vi göra guidade rundturer för små grupper om max 8 personer åt gången.

Varje grupp får 15 min rundtur av anläggningen.

Goodie Bags finns till de 90 första gästerna – först till kvarn!
Gratis In-Body mätning för alla som vill.
Kanon erbjudanden på alla medlemskap

Vid bokning uppger du dig själv som betalningsreferens även fast eventet är gratis. Det betyder att du även uppger dig själv som deltagare.

Ni är varmt välkomna och vi ser fram emot att träffa er!

ANVÄND FRISKVÅRDSBIDRAGET

SENASTE NYTT

Klicka på mig!

Stolt medlem i Almega Friskvårdsföretagen
och innehavare av Nationell PT-licens.

ÖPPNAR I JANUARI

ReShape Studio

Äntligen har vi hittat den perfekta lokalen på 175m2 ren träningsyta med 6m takhöjd + 40m2 lounge med plats för att umgås och relaxa före- /efter träningen. Hos oss hittar du allt man kan vänta sig som den klassiska riggen, kettlebells, lyftstation, skivstänger, battlerope, romerska ringar, klätterrep, air-bike, rodd, viktsläde och däck m.m. 

Som om inte det vore nog så har vi som enda gym i stor-stockholm ett helt unikt träningskoncept som mixar reaktiv träning och gamification på ett effektivt, roligt och lekfullt sätt. 

Nyfiken på vad det är?
Kom på invigningen, se till att vara klädd för träning och pröva på där och då! 

ReShape Studio’s koncept är framtaget och anpassat för att fungera tryggt och säkert även i dessa COVID-19 -tider. 

Personlig träning

Individuellt upplägg för dig. Träna på gymmet eller hemma.
Med coach online eller på plats. Oavsett så är träningen anpassad efter dina mål och dina förutsättningar, med fokus på hållbar livsstill där träning och rörelse är ett naturligt inslag i livet.

Läs Mer

Kostrådgivning

Balanserat kostprogram skräddarsytt för dig. Vi har stort fokus på en kost som möjliggör en hållbar livsstil där kosthållningen blir en naturlig del i vardagen.

Läs Mer

Medicinsk-
träning

Vi är bryggan mellan sjukvård och individens förmåga till att driva sin egen träning. Med medicinsk träning ges förutsättningar till högre livskvalitet och minskad risk för återfall till sjukvården.

Läs Mer

Företags-
hälsovård

Vi hjälper företag att ingjuta hälsa i företagskulturen. Och med hjälp av strategisk företagshälsovård möjliggör vi konkurrensfördel genom ökad produktivitet.

Läs Mer

Jessica Lönnquist

Grundare av ReShape och mamma till fem.
Jag är en personlig- och medicinsk tränare med fokus på dom som liksom jag vill ha ett hälsosamt liv trots ett hektiskt livspussel.

Digitala verktyg som hjälper dig

Kost & Träningsdagbok

Kost- & träningsdagboken är enkel och användarvänlig. Du registrerar enkelt måltider och träning i mobil, surfplatta eller dator.

Kostprogram

Macrobaserade kostprogram som är lätta att följa och anpassa eller ändra efter behov, föredragen kost och rekommenderade intag.

Uppföljning

Kontinuerlig uppföljning av dina värden och anpassning av träningsprogram och kostschema utifrån dessa.

Träningsprogram

Träningsschema med rörliga animationer och tydliga instruktioner med set, rep och vilotider.

Receptsamling

Receptsamlingen innehåller utvalda recept som är näringsberäknade och testlagade. Du kan också lägga till dina egna favoritrecept.

Chat med Coachen

Chatta direkt med din PT och håll avstämningar via onlinemöte med jämna mellanrum.

OMdömmen från Klienter

ReShape
Studio

Teknikervägen 14, 149 45 Nynäshamn

I början av Januari slår vi upp portarna till vår efterlängtade träningsstudio.

Med rådande Covid-19 läge så kommer vi anpassa invigningen och som det ser ut nu så blir det bokade visningar.

MER INFO KOMMER!