Ät mer för att gå ned i vikt!

Maten är ditt bränsle. Utan bränsle tar det stopp. Sedan finns det bra och dåligt bränsle.  Om man vill gå ner i vikt kopplas det ofta med att man ska äta lite. Men jag skulle säga tvärtom. Du kommer nog aldrig känna att du ätit så mycket förut.  Bra mat har mindre kalorier och ger …

Ät mer för att gå ned i vikt! Read More »